ÇѰ¡Á· Åë½Å


¿ÞÂʺÎÅÍ ÀüÁÖµµµå¶÷ ¹Ú½ÂÁؼÒÀå,´É¾Ï³óÀå ¹è¸íÈ£»çÀå´Ô,µµµå¶÷»ç·á Áö¿ª°úÀå ÀÌÁ¾»ó

¿ì¼ö³óÀå »ç·Ê

°í°´Áö¿ø»ç¾÷ºÎ

¢Ã ³óÀåÇöȲ

ÀüÁֽà ºñºÀ¸é¿¡ À§Ä¡ÇÑ ´É¾Ï³óÀåÀº ¸ðµ· 200µÎ ±Ô¸ð·Î ¿ù Æò±Õ 390µÎÀÇ ÀÚµ·À» ÃâÇÏÇÏ´Â ÀÚµ· »ý»ê ÆÇ¸Å ³óÀåÀÔ´Ï´Ù. È¿À²ÀûÀÎ ½Ã°£°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ¸ðµ· 200µÎ ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ÜºÎµµ¿ò¾øÀÌ »çÀå´Ô È¥ÀÚ ³óÀåÀ» °æ¿µÇÏ°í °è½Ã¸ç ²ÙÁØÇÏ°Ô ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è¸íÈ£ »çÀå´ÔÀº ³²´Ù¸¥ ¸¶Àε带 °®°í Ç×»ó ¿­¸° ¸¶À½À¸·Î »õ·Î¿î Áö½ÄµéÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̽ø鼭 ÃÖ°í ǰÁúÀÇ ÀÚµ· »ý»êÀ» À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù.
¢Ã ´É¾Ï³óÀåÀÇ °ü¸® ºñ¹ý

³óÀå¿¡¼­ ÀÏÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ¿©·¯ °¡Áö Àϵ鿡 ½Ã°£À» »©¾Ñ°Ü Á¤ÀÛ µÅÁö¸¦ »ìÇÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ´É¾Ï³óÀå ¹è¸íÈ£ »çÀå´Ôµµ ±×¿Í °°Àº ÀϵéÀ» ¸¹ÀÌ °ÞÀ¸¼Ì´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¹è¸íÈ£ »çÀå´ÔÀº µ¶Æ¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ã°£À» Àý¾àÇÏ¿© ¸¹Àº ½Ã°£À» µÅÁö °ü¸®Çϴµ¥ ÅõÀÚÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù. ±×·³ ´É¾Ï³óÀ常ÀÇ ¿ì¼öÇÑ »ç¾ç°ü¸® ºñ¹ý(¡Æ)À» °ø°³ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

1. ½Ã°£È°¿ë°ú ³ëµ¿·Â ÁÙÀ̱â

Æ÷À¯ÀÚµ· ÀÔÁú»ç·á ±ÞÀ̱âÅë û¼Ò´Â ºñ¿À´Â³¯ ÇÑ´Ù.
ÀÔÁú»ç·á ±ÞÀ̱⸦ µ·»ç ¿ÜºÎ¿¡ ´Þ¾Æ³õÀ¸¸é ºñ°¡ ¿À°Å³ª ¿ÜºÎ ¼ö¼¼½Ã ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Û¾ÆÁö¸ç, ÇÞºûÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¼Òµ¶ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Æ÷À¯ÀÚµ· ¼³»ç¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÌ ¸¹Àº ÀÔÁú »ç·á ±ÞÀ̱⠰ü¸®¸¦ ½Ã°£°ú ³ëµ¿·Â Àý¾àµµ Çϸç ÇØ°áÇÏ´Â Æí¸®ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÀÓ½Å»ç µ·ºÐ û¼Ò ½Ã ¹ßÁ¤Ã¼Å© ¹× ¸ðµ· »óÅ ÆÄ¾ÇÇϱâ
ÀӽŻçÀÇ µ·ºÐÀ» û¼ÒÇÒ ¶§ ¸ðµ·µéÀÇ ¿ÜÀ½ºÎ¸¦ º¸¸é¼­ Àç¹ßüũ¸¦ ½Ç½ÃÇϸç, ¸¸¾à Àç¹ß ¹× ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â µÅÁöµéÀº ¸ðµ· ÇöȲÆÇÀ» ¾Æ·¡·Î ´Þ¾Æ ³õ½À´Ï´Ù. ÀӽŻç û¼Ò°¡ ¸¶¹«¸® µÇ¸é Áï½Ã ¾àÁ¦ ¹× ÀΰøÁ¤¾×À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© û¼Ò½Ã ±¸ºÐÇØ ³õ¾Ò´ø ¸ðµ·ÀÇ ¹®Á¦µÇ´Â ºÎºÐÀ» ÇØ°áÇϰųª ¹ßÁ¤ÀÌ ¿Â ¸ðµ·Àº ±³¹è¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë µÎ ¹ø ÀÏÇÏ°Ô µÇ´Â ÀϵéÀ» Çѹø¿¡ ÇØ¹ö¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÆíÇÏ°Ô ÃâÇÏÇϱâ
ÃâÇÏ ½Ã ´ëºÎºÐÀÇ ³óÀåµéÀÌ ¾î·Á¿òÀ» °Þ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´É¾Ï³óÀåÀÇ ÃâÇÏ´Â ¾ÆÁÖ Æí¸® ÇÕ´Ï´Ù. ÃâÇϴ븦 ¾à°£ ¾Æ·¡·Î ºñ½ºµëÈ÷ Á¶Á¤ÇÏ¿© °Å±â¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ±â¸§À» Ä¥ÇØ µÓ´Ï´Ù. ±×¸®°í µÅÁö¸¦ ¸ô¾Æ¼­ »ì¦ ¹Ð±â¸¸ ÇØµµ ¾Æ·¡·Î ¹Ì²ô·¯Àú¼­ ÃâÇÏÂ÷·Î µé¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù. µÅÁö¿¡°Ô´Â ÃâÇϽºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í °ü¸®ÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ³ëµ¿·ÂÀ» ÁÙÀÌ´Â Æí¸®ÇÑ ¹æ¹ý ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¿À´Â³¯ º¸¿Âµî û¼Ò ºñ¿À´Â³¯ ±ÞÀ̱â û¼Ò
2. ¾ÆÇ µÅÁö¸¸ Ä¡·áÇÏÀÚ
¿äÁò ³óÀå¿¡¼­ PMWS·Î ¸¹Àº °í»ýÀ» Çϰí Àִµ¥ ³óÀå¿¡¼­ Áֻ縦 ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·áº¸´Ù´Â À½¼öÅõ¾à ¹æ¹ýÀ» ¸¹ÀÌ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À½¼ö Åõ¾à ½Ã Á¤»óµÅÁöµéµµ Ä¡·áÁ¦°¡ ÷°¡µÈ À½¼ö¸¦¸Ô°Ô µÇ¾î ¹®Á¦°¡ ¹ß»ý ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´É¾Ï³óÀå¿¡¼­´Â ÀÚµ·»ç ±Þ¼ö ¶óÀÎÀ» Á÷¼ö¶óÀΰú ¹°Åë¶óÀÎ µÎ°³¸¦ ¿¬°áÇÏ¿© µÅÁö »óŰ¡ ÁÁÀ» ¶§¿¡´Â Á÷¼ö¶óÀÎÀ» ¿­¾î³õ°í µÅÁö »óŰ¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ»½Ã ¹°Åë¿¡ À½¼öÅõ¾àÀ» ÇÏ¿© Á÷¼ö¶óÀÎÀ» Àá°¡ ³õ°í ¹°Åë¶óÀÎÀ» ¿­¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¶Ç µ·¹æ ¸¶´Ù À½¼ö¶óÀο¡ ²ÀÁö¸¦ ´Þ¾ÆÁÖ¾î ȯµ·µé¸¸ À½¼ö Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚµ·»ç¸¦ ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚµ·»ç ³»ºÎÀü°æ ÀÚµ·»ç ±Þ¼ö¶óÀÎ

3. ¼ö¼¼ ¼Òµ¶À» öÀúÈ÷ ÇÏÀÚ

³óÀåÀÇ Áúº´ ¹× ³¿»õ, ÆÄ¸®, ¸ð±â ¹®Á¦´Â ¼ö¼¼ ¼Òµ¶À» ¾ó¸¶³ª öÀúÈ÷ ÇϳĿ¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù°í ¹è¸íÈ£»çÀå´ÔÀº »ý°¢ÇϽʴϴÙ. ´É¾Ï³óÀåÀº ¸ÅÀÏ ¼ö¼¼ ¼Òµ¶À» öÀúÈ÷ ÇÏ¿© ÇÑ¿©¸§¿¡µµ ³óÀå¿¡ ¾ÇÃë°¡ ¾ø°í ÆÄ¸®°¡ °ÅÀÇ ¾ø°Ô °ü¸®Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ½Ã°£À» Àý¾àÇÏ¿© ¼ö¼¼ ¼Òµ¶¿¡ ÅõÀÚÇÑ´Ù´Â »çÀå´Ô ¸»¾¸¿¡ ¼ö¼¼, ¼Òµ¶¿¡ ¾ó¸¶³ª ½Å°æÀ» ¾²½Ã´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
 »çÀå´Ô ¸»¾¸
¡°ÀúÈñ ³óÀåÀº ¼ºÀûÀÌ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÑ ³óÀåÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³óÀå ÀÏÀ» Çϸ鼭 ¿ì¼± »ç¶÷ÀÌ ÆíÇÏ°Ô ÀÏÀ» ÇÏ¿©¾ß µÅÁö¸¦ ´õ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °í¹Î¿¡ °í¹ÎÀ» °ÅµìÇÏ¿© ½Ã°£À» Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö¹æ¹ýµéÀ» »ý°¢ÇØ ³Â°í ½ÇÁ¦·Î ½ÇÇà¿¡ ¿Å°å´õ´Ï ¿¹»óº¸´Ù ¸¹Àº ½Ã°£°ú ³ëµ¿·ÂÀÌ Àý°¨ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© µÅÁö »ìÇÇ´Â °Í¿¡ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» ÅõÀÚ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç µÅÁö¸¦ »ìÇǸ鼭 µÅÁö¿¡°Ô ¹®Á¦µÇ´Â Á¡À» ã¾Æ º¸´Ù ½Å¼ÓÇÏ°Ô Ä¡·áÇÏ°í °³¼±½ÃŰ´Ùº¸´Ï ¼ºÀûÀÌ Á¶±Ý¾¿ Çâ»óµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î µµµå¶÷B&F¿¡ ÇÑ ¸»¾¸ ÀüÇϰڽÀ´Ï´Ù. ÇÏÀý±â ´ëºñ Çǵåºó ´Ü¿­¼­ºñ½º·Î À̹ø ¿©¸§Ã¶¿¡ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. µµµå¶÷»ç·á ÀÓÁ÷¿ø ¿©·¯ºÐµé¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ¿í´õ ¿ì¸®³ª¶ó ¾çµ·»ê¾÷ÀÇ ¹ßÀüÀ» À§Çؼ­ ¸¹Àº ³ë·ÂÇØÁֽðí ÁÁÀº ¼­ºñ½º ºÎʵ右´Ï´Ù."
´Ü¿­¼­ºñ½º¸¦ ½Ç½ÃÇÑ Çǵåºó
¢Ã Çǵåºó ´Ü¿­µµ»ö ¼­ºñ½ºÀÇ È¿°ú

ÀüÁֽà ºñºÀ¸é¿¡ À§Ä¡ÇÑ ´É¾Ï³óÀåÀº ¸ðµ· 200µÎ ±Ô¸ð·Î ¿ù Æò±Õ 390µÎÀÇ ÀÚµ·À» ÃâÇÏÇÏ´Â ÀÚµ· »ý»ê ÆÇ¸Å ³óÀåÀÔ´Ï´Ù. È¿À²ÀûÀÎ ½Ã°£°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ¸ðµ· 200µÎ ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ÜºÎµµ¿ò¾øÀÌ »çÀå´Ô È¥ÀÚ ³óÀåÀ» °æ¿µÇÏ°í °è½Ã¸ç ²ÙÁØÇÏ°Ô ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è¸íÈ£ »çÀå´ÔÀº ³²´Ù¸¥ ¸¶Àε带 °®°í Ç×»ó ¿­¸° ¸¶À½À¸·Î »õ·Î¿î Áö½ÄµéÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̽ø鼭 ÃÖ°í ǰÁúÀÇ ÀÚµ· »ý»êÀ» À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù.
¢Ã ´Ü¿­µµ»ö¿¡ µû¸¥ Çǵåºó ³»ºÎ ¿ÂµµÂ÷ ½ÃÇè ³»¿ë
´Ü¿­µµ»ö ½Ç½Ã Çǵåºó ³»ºÎ ¿Âµµ ÃøÁ¤


- ±â°£:8¿ù 5ÀÏ 14½Ã 30ºÐ - 8¿ù 7ÀÏ 20½Ã30ºÐ
- Àå¼Ò:ÀÌõ¼ÒÀç N³óÀå (H»çÀå´Ô)
- ¹æ¹ý:
1)¿ÜºÎ 2)´Ü¿­µµ»ö Çǵåºó ³»ºÎ 3)ÀÏ¹Ý Çǵåºó ³»ºÎ¿¡ µ¥ÀÌÅͿµµ°è¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ¿© 30ºÐ °£°ÝÀ¸·Î µ¿ÀϽð£´ë ¿Â/½Àµµ ÃøÁ¤.
- °á°ú:
¿ÜºÎ ÃÖ°í¿Âµµ 38¡ÆCÀ϶§ ´Ü¿­µµ»ö Çǵåºó ³»ºÎ ¿Âµµ 39.2¡ÆC, ÀÏ¹Ý Çǵåºó ³»ºÎ ¿Âµµ 47.6¡ÆC
¿ÜºÎ ÃÖÀú¿Âµµ 21¡ÆCÀ϶§ ´Ü¿­µµ»ö Çǵåºó ³»ºÎ ¿Âµµ 20.6¡ÆC, ÀÏ¹Ý Çǵåºó ³»ºÎ ¿Âµµ 20.8¡ÆC
±×·¡ÇÁ¸¦ ÅëÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ 25¡ÆC¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µµ»ö°ú ºñµµ»öÀÇ Â÷À̰¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇϸç 30¡ÆCÀÌ»ó À϶§ ºÐ¸íÇÑ Â÷À̰¡ ³ªÅ¸³ª°í ±× ÀÌ»ó À϶§ Â÷À̰¡ ´õ¿í Ä¿Áö´Â ¾ç»óÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÜºÎ±â¿Â ¹× ´Ü¿­µµ»ö Çǵåºó ³»ºÎ¿Í ÀÏ¹Ý Çǵåºó ³»ºÎ ¿ÂµµÃøÁ¤ °á°ú(¡ÆC)
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Çǵåºó ³» ¿Âµµ°¡ 40¡ÆC ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é »ç·áÀÇ »êÆó°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ¾î ¿µ¾ç¼Ò ÆÄ±«°¡ ÀϾ°Ô µÇ¸ç 41~43¡ÆC ÀÌ»ó ¿Âµµ¿¡¼­´Â ¶óÀ̽ÅÀÌ ´ç°ú °áÇÕÇÏ¿© À̿뼺ÀÌ ³·¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ À̹ø¿¡ ½Ç½ÃÇÑ Çǵåºó ´Ü¿­ µµ»ö¼­ºñ½º¸¦ ÅëÇØ¼­ Çǵåºó ³»ºÎ¿Âµµ »ó½ÂÀ» ¹æÁöÇÏ¿© »ç·áÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸Á¸Çϰí, ÁÁÀºÇ°ÁúÀÇ »ç·á¸¦ °ø±ÞÇÒ¼ö ÀÖ¾î ÇÏÀý±â »ç¾ç¼ºÀûÀ» º¸´Ù Çâ»ó½ÃÄ×À» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.

ȯÀý±â »ç¾ç °ü¸® ´ëÃ¥

Ãà»ê°úÇבּ¸¼Ò Á¦Ç°°ü¸®ÆÀ ¹è¼öÇÑ
  1³â Áß 9¿ùÀº ¿ù Æò±Õ Àϱ³Â÷°¡ 10¡É Á¤µµ¿¡ À°¹ÚÇÒ Á¤µµ·Î ³·°ú ¹ãÀÇ ±â¿Â Â÷°¡ ¸Å¿ì Å« ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó¼­ ºñÀ°µ·ÀÇ °æ¿ì È£Èí±â µî Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô°í, ¹ø½Äµ·ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ ½Ã±â¸¦ ÀüÈÄÇÏ¿© ÀÓ½ÅÇÑ ¸ðµ·ÀÇ µÅÁöµéÀÌ ±× ´ÙÀ½ ÇØ °¡Àå °íµ·°¡¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ½Ã±â¿¡ ÃâÇϵDZ⠶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ ¹ø½Äµ· »ç¾ç °ü¸®´Â ³óÀåÀÇ »ý»ê¼º Çâ»ó ¹× ¼öÀÍ °³¼±¿¡ ¾ÆÁÖ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µË´Ï´Ù.

1.Å« Àϱ³Â÷¿¡ µû¸¥ È£Èí±â Áúº´ ¹ß»ý ¿¹¹æ °ü¸®

ÇØ¸¶´Ù 9¿ùÀÇ Àϱ³Â÷´Â Æò±Õ 10¡É Á¤µµÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.10¡É Á¤µµÀÇ Àϱ³Â÷¿¡¼­´Â µÅÁöÀÇ È¯°æ ÀûÀÀ·ÂÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁ®¼­ Ç׺´·Âµµ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¾î È£Èí±â Áúº´¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.
±×·¡¼­ 9¿ù¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¨ç °¢ µ·»çº°·Î ÃÖ°í ÃÖÀú ¿Âµµ°è¸¦ ¼³Ä¡Çؼ­, °¢ µ·»ç ³»ÀÇ Àϱ³Â÷¸¦ Á¶»çÇÕ´Ï´Ù. ¿Âµµ È®ÀÎ ½Ã¿¡´Â µÅÁöÀÇ »óŸ¦ ÇÔ²² È®ÀÎÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¨è ºÐ¸¸»ç¿Í ÀÌÀ¯ÀÚµ·»ç´Â ƯÈ÷ ¿Âµµ º¯È­¿¡ ¹Î°¨ÇϹǷΠÀϱ³Â÷ 5¡É ³»¿Ü¿¡¼­ °ü¸®¸¦ ÇØ ÁÖ°í, ƯÈ÷ »û¹Ù¶÷¿¡ ÀÇÇÑ ¿ÂµµÀÇ »ç°¢Áö´ë¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù (ÃâÀÔ¹®, À©Ä¡ Æ´»õ µî).
¨é µ·»ç ³» ½Àµµµµ 60~70%°¡ À¯ÁöµÇµµ·Ï °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¨ê ȯÀý±â¿¡ µ·¹æ ¼Òµ¶ÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì È£Èí±â Áúº´ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ³óÀåÀÇ Á¤±âÀûÀÎ ¼Òµ¶ ÇÁ·Î±×·¥À» ¹Ýµå½Ã ½Ç½ÃÇϰí, ºó µ·¹æÀº ¹Ýµå½Ã ¼ö¼¼, ¼Òµ¶ ÈÄ¿¡ µÅÁö¸¦ ÀÔ½ÄÇÕ´Ï´Ù.

2.¸ðµ·ÀÇ ¹ø½Ä ¼ºÀû °³¼±À» À§ÇÑ °ü¸®

´ëºÎºÐ ³óÀå¿¡¼­ 9¿ù¿¡´Â ºÐ¸¸À²ÀÌ ÀúÇϵǰí, °èÀýÀûÀÎ À¯»ê ¹× Àç¹ß ¸ðµ·ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â µî Àü¹ÝÀûÀÎ ¹ø½Äµ·ÀÇ ¼ºÀûÀÌ ¶³¾îÁö´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. À̸¦ ÇØ°áÇϰųª °³¼±Çϱâ À§Çؼ­´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¨ç ¿Âµµ º¯È­¿Í ÇÔ²² ¸ðµ·ÀÇ »ç·á·®À» ÀûÀýÈ÷ ´Ã·Á Á־ ¸ðµ·ÀÌ Á¤»óÀûÀΠüÆòÁ¡ (Body Condition Score)À» À¯ÁöÇϸ鼭 º¯ºñ¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ȯ°æ ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁö¸é¼­ ¸ðµ·ÀÇ ¿¡³ÊÁö ¿ä±¸·®Àº Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ½Ã±â¿¡ ÀûÀýÇÑ »ç·á Áõ·®À» ½Ç½ÃÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Ãʰ¡À» ¸ðµ·ÀÇ ¹ø½Ä ¹®Á¦ÀÎ Àç¹ßµ· ¹× À¯»êÀÇ Áõ°¡ ¹®Á¦´Â ´õ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è ÀÏÀåÀÌ ÃÖ¼Ò 16½Ã°£ ÀÌ»ó µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¡µî °ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ø·¡ µÅÁö´Â °èÀý ¹ø½ÄÀ» ÇÏ´ø µ¿¹°À̾ ÀÏÀå ½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁö¸é ¸ðµ·ÀÇ ¹ßÁ¤ÀÌ ¹Ì¾àÇϰųª ¹«¹ßÁ¤ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã 16½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ Á¡µî °ü¸®°¡ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºûÀÇ ¹à±â(Lux)µµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¨é ¸ðµ·ÀÇ ÀӽŠÁø´ÜÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ½Ç½ÃÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏÀý±â Á¾ºÎ´Â ¼öÅÂÀ² ÀúÇϰ¡ ½ÉÇϰí, ÀÓ½ÅÀº µÇ¾úÁö¸¸ Âø»óÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¸øÇؼ­ ÀӽŠ25ÀÏ~35ÀÏ »çÀÌÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÁÖ±âÀÇ Àç¹ßÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨ê ¸ðµ·ÀÇ °æ¿ì ¹ø½Ä ¼ºÀû Çâ»óÀ» À§Çؼ­ Á¤±âÀûÀÎ ±¸Ãæ ÇÁ·Î±×·¥ (º½, °¡À»)¿¡ µû¶ó¼­ ³»¿ÜºÎ ±¸ÃæÀ» ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

3.±âŸ ÁÖÀÇ»çÇ×

ȯÀý±â ±â¿Â º¯È­¿¡ µû¶ó¼­ ³óÀå ¹úÅ©ºó ³»¿¡¼­ °á·Î Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ´ëÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ȯÀý±â¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹úÅ©ºó ¾ÈÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ºñ¿ì°í û¼Ò¸¦ ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹úÅ©ºóÀ» û¼ÒÇØ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹úÅ©ºó ³»¿ÜºÎ ¿Âµµ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °á·Î ¹®Á¦¿Í ¹úÅ©ºó ÀÚü°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç·á¿ÍÀÇ Á¡Âø·ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ¼­ ¹úÅ©ºó º®¸é¿¡ °õÆÎÀÌ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ¶Ç Àϱ³Â÷°¡ Ä¿Áö¸é¼­ À̰ÍÀÌ ¶³¾îÁ®¼­ »ç·á ÀÌ¼Û ¶óÀÎÀ» ¸·¾Æ ¹ö¸®´Â µî ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ»óÀ¸·Î ȯÀý±â ƯÈ÷, 9¿ù¿¡ ³óÀå¿¡¼­ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »ç¾ç°ü¸® »çÇ׿¡ ´ëÇØ¼­ °£´ÜÇÏ°Ô »ìÆì º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

ÃæºÐÇϰí ÀûÀýÇÑ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ¼­ ³óÀåÀÇ »ý»ê¼º°ú ¼öÀͼº ¸ðµÎ¸¦ °³¼±ÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

µµµå¶÷¼Ò½Ä

¢Ã ȯÀý±â ±¸Ãæ ¼­ºñ½º ½Ç½Ã
ÀúÈñ µµµå¶÷B&F´Â °í°´³óÀåÀÇ ¹ßÀü°ú ¼º°øÀ» À§ÇÏ¿© ȯÀý±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© µµµå¶÷ ȯÀý±â ±¸Ãæ Ä·ÆäÀÎÀ» ½Ç½Ã ÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù. ³óÀå »ý»ê¼ºÀÇ 15% ÀúÇÏ ÁÖ¹üÀÎ µÅÁö¿ÈÀ» ÅðÄ¡ÇÏ¿© ¾çµ·Àå¿¡ º¸´Ù ÄèÀûÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µé°í µ·±ºÀÇ È¿À²ÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» ²ÏÇÏ¿© °í°´ÀÇ ¸¸Á·À» ÀÌ·ï³»±â À§Çؼ­ ÀÔ´Ï´Ù.
¤ý´ë»ó : ½ÅûÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â ³ó°¡¿¡ ÇÑÇÏ¿© Áö¿ø
¤ý½Åû±â°£ : 9¿ù 20ÀϱîÁö Á¢¼ö
¤ý½Åû½Ã ÇÊ¿ä»çÇ× : ³óÀå¸í, ³óÀåÁÖ, ÁÖ¼Ò, ÀüÈ­, Çʿ䷮, »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£
¤ý¹è¼ÛÀÏÁ¤ : Á¢¼öÈÄ 10ÀÏÀ̳» Åù踦 ÅëÇÑ ³óÀå µµÂø ¿¹Á¤
¤ýÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °¢ Áö¿ª °úºÎÀå°ú »óÀÇÇϼż­ ½ÅûÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¢Ã µµµå¶÷B&F °í°´³ó°¡ ¾Æ¸§´Ù¿î µÅÁö³óÀå »çÁø ÄÁÅ×½ºÆ®¿¡¼­ Ư¼± ¼ö»ó
´ëÇѾ絷Çùȸ ÁÖ°£ ¾Æ¸§´Ù¿î µÅÁö³óÀå »çÁø ÄÁÅ×½ºÆ®¿¡¼­ µµµå¶÷»ç·á °í°´À̽Š´ë¸í³óÀå Á¶ºÀ·¡ »çÀå´ÔÀÌ Æ¯¼± ¼ö»óÀÇ ¿µ±¤À» Â÷ÁöÇß½À´Ï´Ù.
¼ö»óÀÛǰ Á¶ºÀ·¡ »çÀå´Ô ¼ö»ó¸ð½À
¢Ã µµµå¶÷B&F Çѱ¹Ãà»ê¹Ú¶÷ȸ ¼º·á
2005³â 8¿ù 31ÀϺÎÅÍ 9¿ù 2ÀϱîÁö ¿­¸° 2005 Çѱ¹ ±¹Á¦ Ãà»ê ¹Ú¶÷ȸ¿¡ µµµå¶÷B&F´Â ¾çµ·ÀÎÀÇ ¿µ¿øÇÑ µ¿¹ÝÀÚ¶ó´Â ÄÁ¼ÁÀ¸·Î Âü¿©ÇÏ¿© ¸¹Àº »ç¾ç°¡µéÀÇ °ü½ÉÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¼ºÈ²¸®¿¡ Àü½Ã¸¦ ¸¶ÃƽÀ´Ï´Ù. Çà»ç ±â°£µ¿¾È ¸¹Àº »ç¾ç°¡µéÀÌ µµµå¶÷B&FÀÇ ºÎ½º¿¡ µé·ÁÁÖ¼ÌÀ¸¸ç µµµå¶÷B&FÀÇ °í°´¼º°ø ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ±íÀº °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ µµµå¶÷B&F¿Í ¼­¿ï»ç·á°¡ °øµ¿À¸·Î ¿î¿µÇÑ ÆÊÄ«Æä´Â ¸¹Àº °ü¶÷ÀÚµé·ÎºÎÅÍ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Ú¶÷ȸ ±â°£µ¿¾È µµµå¶÷B&FÀÇ ºÎ½º¿¡ °ü½É °¡Á®ÁֽŠ°í°´³ó°¡¿¡ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

À¯¸Ó ±Û °Ô½ÃÆÇ

¢Ã µ·(ÔÊ) »ç¸Á º¸°í¼­
¼­ºÎÀü¼± 00ºÎ´ë¿¡ ¹è¼ÓµÈ ±è00ÀϺ´Àº ÈÄ»ýº¹Áö°ú µÅÁö»çÀ°Àå °ü¸®»çÀÇ Á÷Ã¥À» ºÎ¿© ¹Þ¾Ò´Ù. ¾î´À ³¯ ±Ù¹«Áß ¾ÏÅïÁö ÇѸ¶¸®°¡ ¿ì¸®¸¦ ¶Ù¿©³ª¿Í µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù°¡ ±º¿ëÂ÷¿¡ Ä¡¿© Áï»çÇÑ »ç°ÇÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ±èÀϺ´Àº ÀÌ »ç°ÇÀ» ºÎ´ëÀå¿¡°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ À¯½ÄÇϰÔ~ º¸°íÇߴٴµ¥¡¦.
- ¼ö½Å: ¤·¤· ºÎ´ëÀå
- ¹ß½Å: µ·(ÔÊ) »çÀ°Àå ±è00 ÀϺ´
- Á¦¸ñ: µ·(ÔÊ) »ç¸Á º¸°í¼­(ÞÝØÌ ÜÃͱßö)
- ³»¿ë: ¸ð¿ù(Ù»êÅ), ¸ðÀÏ(Ù»ìí), ¸ð½Ã(Ù»ãÁ)¿¡ ¿©¼ºµ·(åüàõÔÊ) ÀϵÎ(ìéÔé)°¡, µ·»ç(ÔÊÞì)¸¦ ÀÓÀÇ·Î Å»Ãâ(÷­õó)ÇÏ¿© ³ë»ó(ÖØß¾)¿¡¼­ ¹«´Ü ¹æ´¢¸¦ Çϸ鼭, ÃÊ(õ®)¸¦ ½Ä(ãÝ)ÇÏ´ø Áß ±º¿ëÂ÷°¡ ¿Õ(èÚ)ÇÏ¿© ÇöÀå(úÞíÞ)¿¡¼­ Áï»çÇÏ¿´±â ÀÌ¿¡ µ·»ç¸Áº¸°í¼­(ÔÊÞÝØÌÜÃͱßö)¸¦ Á¦Ãâ(ð«õó)ÇϳªÀÌ´Ù.
- ÷ºÎ: ¿©¼º(åüàõ) »ç¸Áµ·(ÞÝØÌÔÊ) ÀϵÎ(ìéÔé) ½Å»óÀÏÁö.
- Ãß½Å: »ç¸Á(ÞÝØÌ)ÇÑ ¿©¼ºµ·(åüàõÔÊ)ÀÇ ¾ÖÀÎÁö°£(äñìÑñýÊà) ÀÌ¿´´ø ³²¼ºµ·(ÑûàõÔÊ)ÀÇ ¾Ö´ÞÇ Åë°î¼Ò¸®°¡, ²è~²ç¿¢~ ÇÏ°í º´¿µÀ» Áøµ¿ÇÏ´ÂÁö¶ó, ¾îÂî ÇÏ¿À¸®±î?

ÀÌ º¸°í¼­¸¦ ¹ÞÀº ºÎ´ëÀåÀÇ ´äº¯ÀÌ ´õ¿í °ÉÀÛÀÌ¿´´Ù³ª?

"ÀÚ½» µð°Ô À¯½ÄÇÏ°Ô º¸°íÇß±º ±×·¡. ±Ùµ¥~ ºÎ°íÀåÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸´Ï~ ¹®»óÀ» °¡¾ß Çϳª~ ¸»¾Æ¾ß Çϳª~?"

Á¦53È£ 2005.09.01 (ÁÖ)µµµå¶÷B&F